Ai cũng nói uống nước chanh vào buổi sáng rất tốt nhưng họ quên chưa nói cho bạn biết điều này…

01/09/2017

– Ai cũng nói là uống nước chanh vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, những vẫn chưa nói cho bạn điều này. Thật là quá phí nếu bạn chưa biết nhé!…

Có thể bạn đã nghe hoặc đọc ở đâu đó rằng uống nước chanh lúc bụng đói vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe, nhưng có thể bạn chưa biết một số lợi ích khác của loại đồ uống này.
Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên uống 1 li nước chanh buổi sáng? Vì sao nước chanh thực sự tốt cho sức khỏe? Đó là vì chanh giàu các chất chống oxy hóa, flavonoid, protein, vitamin B, C, kali. Nước chanh sẽ tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống viêm nhiễm. Bạn có thể thanh lọc cơ thể hết mọi độc tố nếu uống nước chanh lúc bụng đói mỗi buổi sáng, đồng thời giúp cơ thể cân bằng pH. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm cân nữa đấy.
Và đây là một số lợi ích khác của việc uống nước chanh vào buổi sáng mà nhiều người không biết, theo Healthyadviceteam:
Giảm đau cơ
Những cơn đau cơ sẽ biến mất nếu bạn bắt đầu uống nước chanh sau những buổi tập nặng.
Giảm axit uric
Khối lượng axit uric trong khớp có thể được giảm nếu bạn uống nước chanh, qua đó giúp giảm viêm. Vì thế nếu bạn bị đau khớp, bạn nên uống nước chanh thường xuyên.
Trị mụn
Vấn đề mụn có thể được giải quyết với việc uống nước chanh mỗi sáng vì nó giúp điều tiết axit trong cơ thể.
Giảm cân
Như chúng tôi đã nói, nước chanh có thể giúp giảm cân vì nó sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, nó còn kiểm soát mức đường huyết.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp ngừa cảm cúm.
Một li nước chanh lúc bụng đói mỗi sáng đem lại vô số lợi ích – Ảnh minh họa: InternetTrị viêm phế quản có đờm và kiệt sức
Những người bị viêm phế quản có đờm và kiệt sức nên uống nước chanh thường xuyên.
Chữa viêm ruột kết
Sự mất cân bằng axit và kiềm trong cơ thể gây viêm ruột kết. Nước chanh giúp cân bằng độ PH, vì thế uống nước chanh là một trong những cách tốt nhất để trị viêm ruột kết.
Giảm viêm
Nước chanh có thể trung hòa axit và giảm viêm nhờ đặc tính chống viêm.
Móng tay chắc khỏe
Nước chanh giúp móng tay chắc khỏe. Nếu bạn có các đốm trắng trên móng tay, vấn đề này sẽ biến mất nếu bạn bắt đầu uống nước chanh.
Giảm đau do sỏi bàng quang
Cơn đau do sỏi bàng quang gây ra có thể giảm nhiều nhờ uống nước chanh.
Ngừa sỏi thận
Trong chanh có nhiều kali. Kali giúp tăng lượng citrate trong nước tiểu, điều này sẽ ngăn sự hình thành oxalate và giúp tống xuất sỏi thận.
Ngăn cơn thèm rượu
Việc thèm rượu có thể chấm dứt bằng cách uống nước chanh.
Ngừa táo bón
Với nước chanh, bạn có thể phòng ngừa và chữa táo bón vì nó kích thích nhu động ruột.
Ngừa ngộ độc thực phẩm
Bạn có thể tránh ngộ độc thực phẩm bằng cách uống nước chanh.
Với những lợi ích này, còn chờ gì mà không bắt đầu uống nước chanh lúc sáng sớm ngay hôm nay?

Theo Phụ nữ và gia đình

Read more »

Em chia sẻ bí quyết giảm 15 cm mỡ bụng thành công nè chị em

Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống “thần kì” này, 15 cm mỡ bụng “bay vèo” một cách nhanh chóng chỉ trong 2-3 tháng, đã thế còn giúp thải hoàn toàn độc tố trong cơ thể nữa chứ…

Mình là Trang, năm nay ngót nghét 32 tuổi rồi và hiện đang là đại diện khách hàng cho một thương hiệu thời trang của Ý. Công việc của mình cũng khá bận rộn và thường xuyên phải giao tiếp, nên mình cực kì chú trọng đến vẻ ngoài.

Tuy nhiên, từ khi sinh em bé xong, da bụng mình bị rạn và mỡ thừa vẫn còn rất nhiều. Vì việc nhà bề bộn và còn tập trung chăm sóc con trong suốt mấy tháng đầu nên mình đã tăng tận 12 cân, vóc dáng vì thế cũng đổi khác.

Mình xin phép cơ quan nghỉ ở nhà 6 tháng thôi nên 3 tháng sau khi sinh em bé, mình quyết tâm lấy lại phong độ bằng được.

Thế nhưng đúng là việc chăm bé đã “ngốn” hết quỹ thời gian riêng tư của mình, ông bà nội ngoại thì đều ở quê mà thuê người giúp thì rất tốn kém. Vì vậy, mình quyết định tự làm hết (tất nhiên ông xã cũng có giúp chút xíu nhưng mà… không đáng kể).

Khoảng thời gian đó, mình thực sự loay hoay không biết nên làm thế nào với số cân thừa quá nhiều thì một hôm gọi điện cho cô bạn cấp ba tâm sự lại được cô ấy mách cho một mẹo khá hay: Vừa giảm cân (đặc biệt là mỡ bụng) mà lại không phải hoạt động nhiều, đã thế còn đẹp da và thải độc cơ thể nữa.

Ôi thế là xắn tay thực hiện ngay lập tức, cứ như thế sau 3 tháng quả đúng là hiệu nghiệm thật. Kết quả quá tốt nên mình vui lắm, phải chia sẻ cho các bạn ngay lập tức.

Công thức giảm 15 cân trong vòng 3 tháng:

Giảm mỡ bụng nhanh bằng cách uống nước rau cần lá dứa

Nguyên liệu:

   

– 2 bó rau cần

– 7-8 nhánh lá dứa

– 1 quả dứa xanh

Cách thực hiện:

Rau cần rửa sạch và cắt khúc, dứa gọt vỏ và cắt mắt nhưng không bỏ lõi. Lá rứa rửa sạch để ráo nước. Cho tất cả các nguyên liệu kể trên vào nồi đun sôi lên lấy nước đó uống thay nước lọc.

Khi đun lên, nước có màu xanh thẫm rất đặc trưng. Hương vị thơm mát rất dễ chịu của rau cần và dứa hòa quyện lại nên dễ uống vô cùng. Mình uống từ 1.5 lít đến 2 lít nước một ngày, chia đều ra làm nhiều buổi.

Chẳng hạn, sáng dậy mình đun cho ấm ấm rồi uống một ly 250ml. 10 giờ trưa lại tiếp tục một ly như vậy. Trong bữa cơm thì đã có canh và rau nên mình không uống nhiều nước nữa. Đến tầm 3-4 giờ chiều sẽ uống thêm một cốc, và đặc biệt là chỉ uống từng ngụm nhỏ một. Khi cảm thấy cổ họng khô thì mới nhấp thêm một ngụm nữa.

   

Cứ thế nhâm nhi cốc nước trong vòng một tiếng đồng hồ mới xong (Uống kiểu này rất an toàn và đỡ bị hại thận mọi người ạ!). Đến tối tầm 7-8h vừa trông con ngủ vừa xem tivi và uống nước. Sau 9 giờ, mình dừng ăn hay uống bất kì thứ gì vào người.

Sau một tháng, da dẻ dường như được thay mới luôn vậy, không còn mụn trứng cá và không hề khô nứt khô nẻ như lúc mới đẻ xong. Chỉ một khoảng thời gian ngắn thôi mà ai cũng khen và hỏi bí quyết thoa kem gì mà nước da hồng hào đến vậy. Mình chỉ cười tủm tỉm và trả lời họ rằng cứ uống nước đều đặn là mọi thứ đều đâu vào đấy. Họ còn không tin các bạn ạ!

Sau hai tháng, đúng là nói bạn không tin đâu, nhưng mình giảm được 15 cm vòng bụng, quả thực là một kết quả quá đáng mừng. Đến tháng thứ ba, khi đi làm, đồng nghiệp cứ trầm trồ vì biết giữ dáng nên chẳng khác gì trước khi sinh là mấy.

   

Mình hạnh phúc lắm, vì thế cho đến bây giờ vẫn chưa ngừng uống thứ nước “thần kì” này. Nếu có nhu cầu giảm mỡ bụng, hãy thử cách kể trên xem! Mình xin cam đoan những gì mình nói không hề bịa đặt một tẹo nào đâu đấy nhé, hoàn toàn là trải nghiệm của cá nhân mình.

Chúc các bạn thành công!

Theo Người Đưa Tin

Read more »

Mách bạn bí quyết giảm cân cực hay chỉ bằng nước dành cho nàng béo

Nước giúp cơ thể trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng, là thành phần cơ bản trong các mô và dịch trong cơ thể.

Ngoài vai trò cực kỳ quan trọng và cần thiết này, nước còn có tác dụng làm đẹp khi giúp cơ thể thọn gọn nếu bạn dùng nó để giảm béo.
Đốt cháy calo

Nước không chỉ có vai trò quan trọng với cuộc sống mà còn giúp làm đẹp cơ thể.

Khi thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể nước còn giúp đốt cháy calo. Chính vì vậy khi uống nước bạn luôn cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu.

Cách để người béo giảm cân hiệu quả là hãy uống 1 ly nước đầy trước khi ăn. Cách này khiến bạn ăn ít hơn. Uống một ly nước lạnh sẽ giúp cho việc tiêu hóa và điều hòa cơ thể hiệu quả hơn.
Tốt cho tiêu hoá thời kỳ giảm cân
Việc giảm thành phần tinh bột trong thực đơn là cách thường dùng để giảm béo. Tuy vậy, cách này lại khiến bạn đối mặt với chứng táo bón. Lúc này nước sẽ là cứu tinh khi giúp dạ dày làm sạch và tiêu hóa những thực phẩm chứa chất xơ dễ dàng mà không cần có sự hỗ trợ nhiều từ tinh bột.
Chuyển hoá chất béo thành năng lượng

Uống đủ nước mỗi ngày.

Khi nước đến gan, nó chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Chính vì vậy, nước ngăn cản các mô mỡ được hình thành. Ngoài ra nước cũng bôi trơn cho các khớp và giúp cho người giảm cân luôn khỏe mạnh khi theo đuổi các bài luyện tập khắt khe.

Giảm stress
Khi gặp phải các rối loạn về tinh thần và thể chất dẫn đến căng thẳng, stress. Điều này càng dễ xảy ra ở người béo phì không hài lòng với cơ thể của mình. Nước cũng có hiệu quả tuyệt vời khi cung cấp oxy cho các tế bào khi theo máu lưu chuyển. Đồng thời nước cũng tăng cường năng lượng cho các tế bào não và giúp họ thoát ra khỏi các cơn căng thẳng.
Tăng cường cơ bắp
Không chỉ hỗ trợ chất bôi trơn cho các khớp mà nước còn duy trì lượng ni tơ luôn đầy đủ trong các cơ để giúp chúng trở nên săn chắc. Chính vì vậy thời gian giảm cân cũng được rút ngắn lại.
Hoà tan chất béo

Bạn có thể thêm 1 ít chanh vào nước để nước có mùi vị thơm ngon hơn.

Một trong những đặc tính của nước là hòa tan, chính vì vậy trong quá trình bài tiết nước tiểu và mồ hôi nước cũng hòa tan trong nó các chất độc hại và cả chất béo ra ngoài cơ thể. Việc uống nước nhiều giúp quá trình giảm cân của bạn được nhanh chóng hơn.

Tăng cường năng lượng
Một tác dụng gián tiếp khác đối với sự giảm cân mà nước mang lại cho bạn là chúng giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Việc uống nhiều nước trong ngày giúp bạn tránh được sự kiệt sức do ăn kiêng và tránh được nguy cơ mất nước do các bài luyện tập khắt khe. Khi cung cấp đủ nước bạn cũng giúp các tế bào nhận được đầy đủ oxy từ nước mang đến.
Như vậy, dưới những tác động tích cực và hiệu quả của nước, bạn đừng bỏ qua chúng trong danh sách các phương pháp cần thiết để giảm cân nhé.

Nguồn: yeutre.vn

Read more »

Cách xóa quầng thâm ở mắt dễ dàng với loại rau quen thuộc dễ mua

Quầng thâm ở mắt là vấn đề muôn thuở làm cho nhiều người lo lắng, nhất là chị em phụ nữ. Vết quầng thâm quanh mắt sẽ khiến bạn già đi rất nhiều so với tuổi thật. Thậm chí, rất nhiều người tự ti, không dám ra đường nếu không che khuyết điểm này trên gương mặt.

Bình thường, kem che khuyết điểm có thể bạn giấu đi được vết quầng thâm xuất hiện quanh mắt nhưng đó không phải là giải pháp dài hạn. Vùng da quanh mắt vốn rất mỏng và nếu chịu sự tác động lâu dài của các loại hóa chất, chắc chắc nó sẽ càng khó phục hồi hơn trước. Chính vì vậy, ngày càng nhiều người muốn tìm ra được công thức xóa quầng thâm bằng những cách hiệu quả hơn từ các loại thực phẩm tự nhiên.

Sau rất nhiều lần thử nghiệm với nhiều loại nguyên liệu khác nhau, cuối cùng, tôi cũng đã tìm ra được giải pháp tốt nhất cho mình. Giờ đây, mỗi khi ra ngoài, không cần che quầng thâm mắt, tôi cũng đủ tự tin để tô lên đôi môi mình màu son đỏ tươi mà không sợ sẽ già đi trông thấy. Dưới đây là cách của tôi:

Mặt nạ mùi tây trị quầng thâm

Mùi tây có thể trở thành một trong những nguyên liệu tốt nhất để làm mặt nạ cho mắt với mục đích xóa quầng thâm. Trong mùi tây, có hàm lượng vitamin C cao, chất diệp lục và đặc biệt là sự có mặt của vitamin K sẽ giúp làn da quanh mắt bị thâm quầng trở lại vẻ tươi sáng. Ngoài ra, nhờ đặc tính chống oxy hóa cần tây còn giúp làm mờ các đốm nâu do tuổi tác và làm giảm bọng mắt rất hiệu quả.

Cách làm mặt nạ mùi tây

Để làm mặt nạ mùi tây trị quầng thâm mắt, bạn dùng:

– Nguyên liệu:

  + 1 nắm mùi tây (nên chọn rau hữu cơ để tránh hóa chất)

  + 1 muỗng cà phê sữa chua không đường

  + 2 muỗng canh nước nóng

– Cách làm:

Bước 1: Cắt nhỏ mùi tây và cho vào máy xay nhuyễn, sau đó múc ra bát

Bước 2: Rót nước nóng vào bát mùi tây, vừa đảo vừa ép lá quanh thành bát để rau ra hết chất

Bước 3: Khi nước đã nguội, cho thêm sữa chua vào và khuấy đều

Bước 4: Dùng bông sạch thấm lấy nước mùi tây và chậm lên mắt, sau đó nằm nghỉ trong khoảng 10 phút.

Với loại mặt nạ này, bạn làm 2 lần/ tuần để giúp giảm quầng thâm quanh mắt, đồng thời giảm cả vết đốm nâu và bọng mắt. Tôi đã dùng cách này cho mình 2 tháng nay và thấy hiệu quả rất tốt. Bạn có thể cách này của tôi để loại bỏ lo lắng nhé!

Nguồn: yeutre.vn

Read more »

20 Triệu chứng ung thư chết người thường gặp không thể bỏ qua

Hãy cẩn trọng với sức khỏe mình, không được bỏ qua bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể. Vì xem thường những thay đổi bất ngờ này, vô tình chúng ta đã bỏ qua cơ hội phát hiện ra các căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi ở giai đoạn mới hình thành.

Tôi có một người bạn, mới vừa bước qua tuổi 30 chưa được bao lâu. Cô ấy hoàn toàn khỏe mạnh, sự nghiệp thăng tiến, gia đình hạnh phúc với hai đứa con xinh đẹp 5 và 3 tuổi. Công việc bận rộn cùng thói quen thờ ơ với sức khỏe nên chị chẳng bao giờ đi khám sức khỏe định kỳ. Cả hai vợ chồng đều đinh ninh mình khỏe mạnh bình thường, chỉ cảm sốt sơ sơ thôi nên không bao giờ nghĩ phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm ấy.

Hôm đó, chị nhìn vào gương thì thấy bộ ngực có điều bất thường. Vú bên phải trơn tru trong khi bên trái lại nhăn nheo; bên to bên nhỏ rõ rệt, đã thế khi ấn tay vào cảm giác đau nhói. Cảm giác thấy có sự chẳng lành, chị nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra, thì biết mình bị ung thư vú.

Thông báo này của bác sĩ như sét đánh ngang tai, chị mới hơn 30 tuổi, hai con của chị còn rất nhỏ, chúng còn chưa bước vào tiểu học. Hoang mang, lo lắng và sợ hãi; chị buộc phải trải qua một cuộc đại phẫu thuật, cắt bỏ 2 tuyến vú và 2 buồng trứng cùng một lúc. Sau cuộc phẫu thuật, sức khỏe của chị hoàn toàn suy sụp. Mọi động tác, cử chỉ, đi lại, vệ sinh cá nhân… đều phải phụ thuộc vào người thân…

Hãy cẩn trọng với sức khỏe mình, không được bỏ qua bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể. Vì xem thường những thay đổi bất ngờ này, vô tình chúng ta đã bỏ qua cơ hội phát hiện ra các căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi ở giai đoạn mới hình thành.

Một khảo sát của tổ chức từ thiện The Eve Appeal cho thấy phụ nữ ít khi quan tâm đến những thay đổi của cơ thể mình vì về bản chất, cơ thể phụ nữ luôn thay đổi từ khi dậy thì đến tuổi mãn kinh. Tuy nhiên, nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì bạn cần đề phòng:

Dù không hút thuốc lá, phụ nữ có thể nhạy cảm hơn với các chất gây ung thư trong thuốc lá, và phụ nữ có xu hướng phát triển bệnh ung thư phổi sau ít năm hút thuốc hơn ở nam giới. Một ngày nào đó bạn phát hiện hơi thở nặng nhọc, khò khè. Đặc biệt vào ban đêm, lúc ngủ hơi thở như có đờm, đó là một trong những dấu hiệu đầu tiên của rất nhiều bệnh nhân ung thư phổi.

Ho dai dẳng lâu ngày hoặc đau tức ngực

Hầu hết những cơn ho sẽ kết thúc sau 3-4 tuần. Đừng bỏ qua những cơn ho kéo dài, kèm theo đau tức ngực, cơn đau có khi kéo dài xuống cánh tay. Nếu bạn bị ho ra máu hãy đi khám bác sĩ ngay. Ho là triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư phổi.

Sốt thường xuyên hoặc nhiễm trùng

Nếu bạn bị sốt kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì có thể đã mắc bệnh cầu cấp hoặc các bệnh ung thư máu khác. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra tiền sử bệnh lý, sau đó đưa ra các phương pháp xét nghiệm cụ thể.

Khó nuốt

Bạn không cần lo lắng khi thỉnh thoảng mới thấy khó nuốt. Tuy nhiên, hiện tượng khó nuốt xảy ra thường xuyên, đi kèm giảm cân và nôn, bạn cần nhờ bác sĩ kiểm tra ngay xem có mắc ung thư cuống họng, ung thư thực quản hay ung thư dạ dày không, nhưng nó cũng có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của ung thư phổi.

Khi có dấu hiệ này bạn nên đi khám để được kiểm tra họng và tiến hành chụp Bari. Khi chụp, bạn sẽ được uống một chất lỏng đặc biệt làm cho hình ảnh của cuống họng nổi bật.

Sưng hạch bạch huyết hoặc cục u trên cổ, nách, háng

Các hạch bạch huyết có hình dạng nhỏ như hạt đậu, trải khắp cơ thể. Hầu hết hiện tượng sưng hạch bạch huyết là do nhiễm trùng thông thường. Tuy nhiên, một số loại ung thư như bạch cầu cấp hoặc ung thư hạch bạch huyết cũng khiến sưng hạch bạch huyết. Tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ nếu hiện tượng này kéo dài 1 tháng hoặc hơn.

Tất cả các dạng chảy máu không lí giải được đều có thể là dấu hiệu của bệnh bạch cầu bởi khi đó, chứng giảm tiểu cầu sẽ ngăn máu đông. Những vết bầm có thể đột nhiên xuất hiện trong khi bạn nhớ rằng mình không va chạm vào bất cứ đâu. Hơn nữa, chúng còn có mặt ở những nơi lạ như ngón tay, bàn tay, bụng, lưng. Các vấn đề liên quan tới chảy máu gồm có: Đứt tay khó lành, thường xuyên chảy máu cam hay kinh nguyệt dài kì bất thường ở phụ nữ.

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi

Hấu hết chị em đều cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống bận rộn. Nhưng nếu hiện tượng mệt mỏi kéo dài thì quả thực không bình thường chút nào. Hãy nói với bác sĩ nếu bạn bị mệt mỏi kéo dài và không có dấu hiệu suy giảm hoặc có những dấu hiệu khác đi kèm như có lẫn máu trong phân. Bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh lý, sau đó tiến hành xét nghiệm máu.

Đầy hơi hoặc tăng cân ở vùng bụng dưới

Phụ nữ thường cảm thấy đầy hơi. Điều này là chuyện rất bình thường, nhưng nếu hiện tượng này xuất hiện 1-2 tuần mà không biến mất thì hãy đến gặp bác sĩ”, Tiến sĩ Marleen Mayer (Trung tâm Y tế NYU Langone, Mỹ) cho biết.

Nếu đầy hơi đi kèm với tăng cân ở vùng bụng dưới hay chảy máu không rõ lý do rất có thể bạn đã bị ung thư buồng trứng. Bạn sẽ phải tiến hành khám phụ khoa cũng như xét nghiệm máu , thậm chí là siêu âm để tìm ra nguyên nhân.

Cảm giác không muốn ăn

Khi ăn bạn có cảm giác không ngon miệng dù bạn đang đói, rất muốn ăn. Bình thường thì không sao vì có thể do bạn làm việc mệt mỏi, căng thẳng không muốn ăn… Một khi triệu chứng này kéo dài và xảy ra liên tục bạn phải đi bác sĩ ngay vì đây cũng có thể là triệu chứng của ung thư buồng trứng.

Đau vùng chậu

Nhiều phụ nữ phải chịu chứng chuột rút trong chu kì kinh nguyệt hàng tháng của mình. Tuy nhiên, chị em cần hết sức chú ý nếu thấy đau nhức ở quanh vùng chậu hoặc bị chuột rút ở những ngày không có kinh nguyệt. Bởi vì đó có thể là những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung.

Chảy máu trực tràng hoặc máu trong phân

Bạn cần nói chuyện với bác sĩ khi hiện tượng này kéo dài hơn 1-2 ngày. “Hiện tượng lẫn máu trong phân là dấu hiệu của bệnh trĩ nhưng đây cũng là triệu chứng của bệnh ung thư ruột kết. Còn hiện tượng chảy máu trực tràng là một triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư đại tràng”, bác sĩ chuyên khoa Niệu Herbert Lenpor (Trung tâm y tế Langone, đại học New York, Mỹ) khẳng định.

Giảm cân không rõ nguyên nhân

Hấu hết phụ nữ đều muốn giảm cân để có thân hình thon thả. Tuy nhiên, nếu bạn bị giảm nhiều hơn 5 kg mà không có sự thay đổi trong thói quen ăn kiêng và tập thể dục thì rất có thể cơ thể đang có vấn đề. “Giảm cân ngoài ý muốn không hẳn là ung thư. Nó thường do căng thẳng hoặc tuyến giáp đang bị trục trặc, nhưng đây cũng có thể là do bạn đã bị ung thư tuyến tụy, dạ dày và phổi”, Meyers nói.

Lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ để tiến hành các xét nghiệm, bao gồm xét nghiệm máu và chụp cắt lớp CT.

Đau bụng

Thường xuyên đau bụng hoặc dạ dày khó chịu có thể là dấu hiệu của ung thư đại trực tràng.

Núm vú đỏ, đau, hoặc sưng

Nếu bạn có cảm giác ngực mình nóng, hay ửng đỏ (thậm chí có màu tím), sưng đau, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, viêm vú, nhưng cũng có thể là ung thư vú dạng viêm. Nguyên nhân là do các khối u vú đẩy vào chèn ép các mô, khiến ngực bị sưng, đau tức và tấy đỏ.

Thay đổi núm vú

Mặc dù hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư, nhưng tốt nhất vẫn nên tới các cơ sở chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời, đặc biệt khi phát hiện thấy những triệu chứng sau:

Da vú nhăn nheo, sần sùi như vỏ cam

Núm vú bị kéo tụt vào trong.

Núm vú tiết dịch bất thường.

Vú bị sưng, đỏ.

Chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn bị chảy máu nhưng chưa đến kỳ kinh nguyệt, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay vì đây là dấu hiệu của ung thư niêm mạc tử cung – dễ thành ung thư buồng trứng. Nếu bị chảy máu sau thời kỳ mãn kinh thì càng không được chủ quan bởi đây là hiện tượng không bình thường, cần đi kiểm tra ngay lập tức.

Khuôn mặt, bọng mắt sưng đỏ

Bọng mắt, sưng, hoặc đỏ ở mặt là những đặc điểm rất dễ nhận dạng ở một số bệnh nhân bị ung thư phổi. Các khối u trong phổi thường làm nghẽn mạch máu trong ngực, ngăn không cho máu chảy tự do từ đầu và mặt.

Thay đổi cấu trúc da, xuất hiện khối u giống mụn

Nhiều người bỏ qua dấu hiệu này vì nó dễ bị nhầm tưởng với vết máu được hình thành khi nặn mụn trên mặt. Sự khác biệt cơ bản giữa hai yếu tố này là vết thương do ung thư da thường chảy máu nhiều lần và tập trung ở nốt ruồi, các vết ban đỏ.

Trong khi mọi người thường cảnh giác với các nốt ruồi xấu xí, bất thường thì khối u nguy hiểm này lại được bỏ qua khi xuất hiện trên da với màu đỏ nhạt. Nó giống một nốt mụn đến mức ngay cả bác sĩ chuyên khoa sau khi quan sát kỹ vẫn có sự nhầm lẫn.

Xuất hiện vùng da thô, màu đỏ nhạt ở đầu, mặt, tai, cổ, cánh tay và lưng là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc ung thư biểu mô tế bào vảy. Nhìn chung, vùng da này khi chạm vào ít có cảm giác đau. Điều khác biệt duy nhất bạn có thể cảm nhận là nó thường dày hơn so với mô da vùng lân cận.

Đây là một số dấu hiệu cảnh báo ung thư da mà mọi người không nên bỏ qua, từng chi tiết cũng có thể giúp bạn không gặp phải những nguy hiểm từ căn bệnh ác tính này gây ra.

Những thay đổi ở móng tay

Móng tay của bạn tự nhiên thay đổi không rõ nguyên nhân, có thể là một triệu chứng của một số loại ung thư. Một vệt màu nâu hoặc màu đen hoặc chấm dưới móng tay có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư da. Các đầu móng tay cong xuống là một triệu chứng của bệnh ung thư phổi. Móng tay nhợt nhạt hoặc trắng đôi khi có thể là một triệu chứng của bệnh ung thư gan.

Đây là dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan. Tuy nhiên Ung thư vú cũng thường được chẩn đoán qua đau lưng, xảy ra khi một khối u vú ép ngược vào trong ngực, hoặc khi ung thư lan đến cột sống hay xương sườn.

Nguồn: Sưu tầm.

Read more »

Chất cấm gây ung thư, ai nói đâu mà biết?

"Bột vàng bỏ vô măng, tụi tui dùng từ lâu rồi.. “Chất cấm gây ung thư, ai nói đâu mà biết?”... là ý kiến của các tiểu thương.

Lực lượng cảnh sát môi trường Nghệ An niêm phong hóa chất tại cơ sở chế biến măng của ông Sơn

Hết nhuộm gà lại đến tẩm măng, muối dưabằng chất vàng ô. Người tiêu dùng thêm một phen điếng hồn khi biết nhiều tiểu thương dùng vàng ô để tẩm măng, muối dưa... cho đẹp mắt, dễ bán. 

Auramine O - còn gọi là chất vàng ô - thường được dùng trong công nghiệp nhuộm sợi và tuyệt đối không được dùng để tẩm, nhuộm thực phẩm. Trước đó, cơ quan chức năng cũng đã phát hiện có người dùng vàng ô để nhuộm gà, nhuộm cá trê cho vàng.

Một vấn đề cần báo động là ngay cả những người sử dụng vàng ô để tẩm, muối thực phẩm cũng không biết về sự độc hại của chất này. Không chỉ bán cho người tiêu dùng, ngay cả bản thân họ và gia đình cũng ăn chính những loại rau, dưa được muối bằng chất nhuộm vải có thể gây ung thư.

Khi nào mới ngừng tẩm hóa chất, bán theo phong trào?

Đó là câu hỏi mà nhiều bạn đọc đã đặt ra khi đọc thông tin này. Và có lẽ đó cũng là thắc mắc chung của nhiều người rằng đến bao giờ người bán hàng mới thôi đầu độc người mua và có khi đầu độc chính mình bằng những chất cấm.

“Thực phẩm độc hại treo lơ lửng mạng sống con người. Mong cơ quan chức năng mạnh tay với tội ác này” - chị Nguyệt Mai nêu ý kiến.

Tuy vậy, nhiều bạn đọc lại cho rằng không thể đổ hết lỗi cho tiểu thương bởi họ không biết về sự độc hại của chất vàng ô này. Các cơ quan chức năng đã tuyên truyền, hướng dẫn cho họ chưa?

“Khi họ mua hóa chất trôi nổi, đâu có thấy ghi thành phần, độc tính của chất này trên bao bì, họ cứ nghĩ bỏ vô cho có màu đẹp mắt và hút khách hàng mua mà thôi. Nên cái lỗi chưa hẳn là của duy nhất tiểu thương!” - độc giải Thái Thư nói.

Gà ngâm trong loại dung dịch “đặc biệt” biến từ màu trắng sang màu vàng bắt mắt

Khi sự thiếu hiểu biết phải trả giá

Theo PGS.TS Lê Văn Thọ - ĐH Nông lâm TP HCM - chất vàng ô được Bộ NN&PTNT đưa vào danh sách những chất cấm sử dụng trong chăn nuôi và thực phẩm vì độc hại cho người ăn nhưng có thể vì thiếu hiểu biết, vì lợi nhuận nhiều người vẫn sử dụng.

Ông Thọ nhận định rằng cũng có nhiều người chế biến măng khô, cải chua, giết mổ gia cầm hầu như không biết đến tác hại của chất vàng ô đối với sức khỏe của người tiêu dùng.

Đồng tình, PGS.TS Phạm Ngọc Thạch, giảng viên ĐH Nông nghiệp Hà Nội, cho rằng chính vì sự thiếu hiểu biết và chỉ đánh giá bằng cảm quan rằng sử dụng vàng ô thì măng, cải chua nhìn sẽ đẹp mắt hơn, dễ bán hơn nên nhiều người cứ thế làm theo.

“Tôi cho rằng phần lớn là họ làm theo phong trào, làm theo sự mách bảo của những người khác” - PGS.TS Lê Văn Thọ nói.

Một phần khác là do tâm lý của người tiêu dùng mua hàng bằng mắt, cứ thấy măng, cải chua hoặc gà, cá trê vàng ươm thì thích hơn và mua về dùng.

PGS.TS Lê Văn Thọ cho biết những nghiên cứu mới đây trên động vật cho thấy chất vàng ô gây ung thư ở chuột.

Chất vàng ô cũng được báo cáo là làm hư hại DNA của tế bào gan, thận và tủy xương khi thí nghiệm trên thú sống. Hư hại DNA của người cũng được ghi nhận sau khi thí nghiệm trong ống nghiệm.

“Như vậy nếu chất vàng ô được trộn vào thức ăn cho gà, trộn vào thức ăn cho cá trê, trộn vào măng khô, trộn vào cải chua hoặc pha nước nhúng gà sau khi đã giết mổ để tạo màu vàng hấp dẫn cho sản phẩm thì người ăn các thực phẩm có chứa chất vàng ô vào cơ thể, được tích lũy lâu ngày sẽ có nguy cơ bị ung thư” - PGS.TS Lê Văn Thọ nói.

Bột màu vàng thu tại một cơ sở chế biến măng ở Vinh

Đâu phải ai cũng am hiểu về chất cấm, chất độc

TS.LS Nguyễn Hữu Thế Trạch cho rằng dù đã có danh mục các chất cấm không được sử dụng nhưng không phải người dân nào cũng biết.

PGS.TS Lê Văn Thọ đặt vấn đề nên chăng ban quản lý các chợ cũng như các đơn vị liên quan phải có một chiến dịch tuyên truyền rộng rãi để cho người bán lẫn người mua biết đến tác hại của chất vàng ô cũng như các chất cấm khác.

Việc tuyên truyền này một mặt để người mua tẩy chay không những loại thực phẩm có nhuộm màu đẹp mắt. Mặt khác, để cho người chế biến biết được tác hại và từ đó họ không vì lợi nhuận mà làm theo phong trào nữa.

TS.LS Nguyễn Hữu Thế Trạch nhận định cần đặt ra vấn đề trách nhiệm tuyên truyền, quản lý của các cơ quan hữu quan ở địa phương.

“Đâu phải người dân nào cũng biết rằng đó là chất cấm, chất độc. Do đó, các cơ quan hữu quan phải đưa thông tin cụ thể, phổ biến kiến thức đến người dân để họ ý thức rằng những chất này là độc hại, không được sử dụng” - TS.LS Nguyễn Hữu Thế Trạch nói.

Rửa hay nấu chín vẫn độc hại
"Chất vàng ô này có tan trong nước nhưng không thể rửa sạch hết vì chất này có thể thấm sâu vào trong thực phẩm, với nhiệt độ cao thì không làm mất đi chất này, nên có thể nói là việc rửa, trụng hay nấu chín thực phẩm không làm mất đi tác dụng độc hại của thực phẩm ô nhiễm.
Người tiêu dùng nên lựa chọn sử dụng các thực phẩm có màu sắc tự nhiên, hạn chế mua những thực phẩm có màu sắc "đẹp bất thường" như măng vàng, gà da vàng cam, xôi gấc quá cam, xôi cẩm - xôi xanh lá dứa đậm màu, hạt dưa đỏ, mứt bánh màu mè... Và nói chung là cẩn trọng với các thực phẩm có màu sắc lòe loẹt"- BS Đào Thị Yến Thủy

Read more »

Bạn còn dám hút thuốc không? Nhân viên nội bộ nhà máy sán xuất thuốc lá đã công bố một bí mật khủng khiếp!

Bạn còn dám hút thuốc không? nhân viên nội bộ nhà máy sán xuất thuốc lá đã công bố một sự thật khủng khiếp!



Công nhân nhà máy thuốc lá đã công bố một bí mật khủng khiếp, tất cả chúng ta phảitừ bỏ ngay thôi! Mang điều này lần lượt chia sẻ cùng những người bạn có thói quenhút thuốc của mình, tôi hy vọng bạn sẽ trân trọng bản thân mình!

Mọi người đều biết rằng thuốc lá rất có hại, nhưng hầu hết mọi người chỉ biết sự nguy hiểm của nicotine trong khói thuốc nhưng thực tế chất độc hại thực sự đang ẩn mìnhtrong vỏ bọc của "vật liệu lọc"

Nội dung từ các trang mạng:
Một người bạn trong ngành công nghiệp sản xuất thuốc lá, gần đây đã tiết lộ với tôi bởi nhiều thập kỷ anh ta làm trong ngành công nghiệp thuốc lá đã che giấu bí mậtkhủng khiếp, anh cho biết, thuốc lá thực sự không phải để cho người hút. Tôi đưa chuyện của anh ấy vào trong bài viết muốn nói với các bạn, và bạn bè của bạn, hãy tự bảo vệ sức khỏe, và từ bỏ chúng ngay lập tức!

Bạn tôi nói: "Một số vài năm trước đây đã rất muốn nói ra điều này, nhưng không có cơ hội để nói do đắn đo nhiều thứ như công việc và thu nhập hàng tháng nhưng nhìn thấy những tác hại bên trong sản phẩm của chúng tôi đang gây nguy hiểm cho vô sốngười vô tội ... Quá cắn rứt lương tâm. tra tấn tôi mỗi khi nhìn thấy ai đó hút thuốc lá và giờ tôi muốn bày tỏ sự thật, bởi tôi không muốn tiếp tục tình trạng này, không để cho bạn biết sự thật, tôi không xứng là một người bạn của bạn. Tôi tiết lộ cho bạn biết sự thật, tin hay không tùy bạn, tôi chỉ khuyên bạn một điều, hãy hành động vì sức khỏe của bạn, vì gia đình, vì cuộc sống hạnh phúc của bạn, và vì tình bạn của chúng ta, Hãy ngay lập tức từ bỏ hút thuốc! "

Bạn tôi lỗ rõ sự sợ hãi :"Các bạn nếu ở đó sẽ biết, ngành công nghiệp thuốc lá trong nước để giảm chi phí sản xuất, đã thay thế bộ lọc vật liệu ban đầu, do lo sợ thay đổi thị hiếu, khẩu vị, không đáp ứng được yêu cầu của người tiêu dùng mà hiện nay chỉchỉ có một số doanh nghiệp ngành thuốc lá cao cấp mới thay đổi. Bây giờ bộ lọc được làm bằng sợi gỗ được gọi là cellulose acetate, giá tương đối cao, nhưng vô hại, và hiệu ứng lọc tốt hơn. Trước kia với một vật liệu lọc polypropylene thay vào đó rồi pha loãng [polypropylene: Một loại vật liệu nhựa] chính nó là không độc hại, nhưng nó là sau khi hoàn thành một loạt các phản ứng hóa học và vật lý trị liệu để thành các sợi tơ nhân tạo, trông giống như những sợi gỗ, nhưng sẽ có rất nhiều sợi tơ vô hình nhìn không thấy khi bạn hút thuốc bạn cùng lúc hút vào phổi của bạn. Bạn phải biết rằngnhững sợi li ty đó sẽ không cách nào từ bên trong phế nang đi ra ngoài.

Hơn nữa để cho người tiêu dùng không nhận ra, chúng tôi còn thêm chất xơ và chất kết dính vào. Bởi vì quá nhầy thì không cách nào sản xuất, do đó, đã thêm vào dungmôi bài. Cả hai đều là chất keo dễ bay hơi, bên trong chứa rất nhiều benzen, hươnghydrocacbon và các hợp chất độc hại bên trong tương tự sơn.

Công nhân trong xưởng sản xuất luôn có triệu chứng chóng mặt, và các dấu hiệu buồn nôn. Hãy tưởng tượng khi người tiêu dùng sẽ hút như thế nào? Doanh nghiệp luôn bảo mật nghiêm ngặt quy trình sản cuất. Khi gặp phải những lời bình không hay, cácđơn vị kiểm nghiệm đến kiểm tra, các xưởng chính luôn được đóng cửa, không để cho bất kỳ ai vào. Chỉ cho phéo bộ phận sản xuất ra vào. Công đoạn kết nối bộ lọc thuốc, vì nhựa kết dính không dễ cắt, chúng tôi sẽ bôi dầu silicone trên lưỡi dao (cũng là một chất gây ung thư) Trong thực tế, bản thân khói thuốc lá đã gây hại, nhưng thậm chí tồi tệ hơn khi các chất độc hại trong quá trình sản xuất còn lớn hơn, không khác gì thuốc độc. Chỉ cần nghĩ đến những người tiêu dùng bị ung thư phổi là do hút thuốc quá nhiều. Tôi khuyên bạn nên bỏ hút thuốc lá, lý do trên đây đã quá đủ, hy vọng đã thu hút được sự chú ý của bạn. "
Sau khi nghe người bạn của tôi kể, bất kể bạn nghiện hút thuốc như thế nào, vì chínhbạn, gia đình cũng như bạn bè, lựa chọn tốt nhất vẫn là cai thuốc lá! Nếu không ----

Các bạn thân mến, sau khi xem xong nhất định phải chia sẻ cùng bạn bè, vì sức khỏe của những người xung quanh, chỉ cần di chuyển ngón tay của bạn đã có thể nói chonhiều người hơn cùng biết!

Read more »

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thời tiết quá nóng

Khi nhiệt độ quá cao, cơ thể người có thể bị sốc nhiệt làm ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong, thậm chí tử vong.

Lê Hùng (Đồ họa: Business Insider)

Read more »

Đây là lý do mà phụ nữ hay đau nửa đầu hơn đàn ông

Căn bệnh khó chịu chưa có thuốc chữa này xảy ra với phụ nữ thường xuyên hơn là với nam giới.

Những cơn đau như búa bổ lên nửa đầu có thể ập tới với bất kỳ ai. Nhưng phụ nữ nói chung lại có nguy cơ bị đau nửa đầu nhiều hơn đàn ông tới 4 lần.
Nguyên nhân thực sự của chứng đau nửa đầu cũng như cách chữa trị cho tới giờ vẫn chưa có câu trả lời, tuy nhiên một vài nghiên cứu mới được công bố cho thấy nguyên nhân mà căn bệnh quái ác này tấn công phụ nữ nhiều hơn nam giới.
Nghiên cứu của tạp chí Neurology mới được công bố hôm thứ 4 vừa rồi cho thấy có sự liên kết giữa việc điều tiết hormone và những cơn đau nửa đầu. Các nhà khoa học tin rằng, hormone đóng một vài trò nào đó trong việc gây ra đau nửa đầu, do tần suất xuất hiện căn bệnh này trong khoảng 2 ngày trước kỳ "đèn đỏ" của phụ nữ cao hơn bình thường rất nhiều.
Tạp chí này đã nghiên cứu các nhóm phụ nữ gặp phải chứng đau nửa đầu và các nhóm phụ nữ không bị bệnh này bằng cách phân tích nước tiểu của họ trong 10 năm, đồng thời ghi chép các dữ liệu về thời điểm xuất hiện cơn đau.
Những số liệu cho thấy, phụ nữ bị đau nửa đầu có mức độ giảm estrogen nhanh hơn so với những người không bị, vài ngày trước kỳ kinh nguyệt. Sự sụt giảm estrogen không hẳn là một nguyên nhân chính, nhưng nó hoạt động như một nút kích hoạt, châm ngòi cho cơn đau - theo Tiến sĩ Nanette Santoro của Đại học Y Colorado.
Trong khi đó, ở nam giới, họ không hề gặp phải sự giao động lớn về hormone như nữ giới.

Nam giới cũng trải qua những giai đoạn biến động hormone Testosterone, nhưng không nhiều và mạnh như hormone Estrogen ở phụ nữ.

Ngoài ra, một nghiên cứu đáng chú ý khác mới được công bố trên tạp chí The BMJ cho hay, phụ nữ thường xuyên bị đau nửa đầu cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tim và bị đột quỵ, so với những người không bị đau nửa đầu.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện quan sát trên gần 12.000 phụ nữ trong suốt 22 năm. Số liệu cho thấy, 15% số phụ nữ được nghiên cứu gặp tình trạng đau nửa đầu. Đồng thời, số phụ nữ đó cũng có khả năng gặp bệnh tim cao hơn 50% so với người thường.
The BMJ không kết luận về mặt khoa học nhưng cho rằng có một mối liên hệ giữa những cơn đau nửa đầu và tiền sử bệnh tim.

Tư Quảng

Theo Trí Thức Trẻ

Read more »

Sự thật về 'Đông trùng Hạ thảo' - Một vụ đại lừa đảo?

02/05/2016  09:04 GMT+7

Đông trùng Hạ thảo” rốt cục là thực phẩm, dược phẩm hay thực phẩm chức năng bổ dưỡng? “Đông trùng Hạ thảo” được tâng bốc lên mây có đúng là hàm chứa những thành phần có hiệu quả như lời đồn hay không ? Kết luận cuối cùng: Chỉ là một vụ đại lừa đảo mà thôi.
Từ xưa đến nay, ở Trung Quốc và một số nước châu Á, “Đông trùng Hạ thảo” được coi là vị thuốc quý của Đông y, có khả năng bồi bổ và tăng cường sức khỏe, cải thiện đời sống tình dục, tăng cường khả năng miễn dịch; thậm chí được đẩy lên thành “thần dược” với giá đắt hơn vàng. Mỗi kilogam giá mấy trăm ngàn tệ (NDT),
Ngày 12/4 vừa qua, báo điện tử Sina.com đã đăng bài “Lật tẩy “Đông trùng Hạ thảo” – Đầu đuôi một vụ đại lừa đảo kiểu Trung Quốc” gây xôn xao dư luận.

Thảo dược bình thường

“Đông trùng Hạ thảo” trong dược học truyền thống Trung Quốc và đối với tuyệt đại đa số các học giả Trung Quốc chỉ loại dược liệu là thể phức hợp giữa một loài nấm có tên khoa học là Ophiocordyceps sinensis với sâu non (ấu trùng) của một loài côn trùng (bướm) thuộc chi Thitarodes.
Cơ chế xâm nhiễm của loài nấm này vào cơ thể sâu hiện giờ vẫn chưa rõ. Mùa Đông, nấm ký sinh vào sâu non và làm chết sâu non vì ăn hết chất dinh dưỡng của chúng. Đến mùa hè ấm áp, nấm mọc ra khỏi sâu như một ngọn cỏ, vươn lên thành dạng cây, vì vậy mà có tên là “Đông trùng Hạ thảo” (sâu mùa Đông, cỏ (nấm) mùa Hè).
“Đông trùng Hạ thảo” có nhiều ở các vùng đồng cỏ trên các cao nguyên có độ cao 4000-5000m so với mặt biển ở Tứ Xuyên, Thanh Hải, Tây Tạng, Vân Nam. Ngoài ra, còn có tới hơn 500 loài trùng thảo khác cũng có cơ chế tương tự, tức là loại nấm khác không phải Ophiocordyceps sinensis phát triển trên cơ thể loại ấu trùng khác không phải Thitarodes.
Văn bản cổ nhất ghi chép về “Đông trùng Hạ thảo” là “Bản thảo tùng tân” của Ngô Nghi đời Thanh viết năm 1757 mô tả: “Mùa Đông nằm dưới đất, thân như con tằm, có lông, chuyển động được; Hè tới thì ngoi lên khỏi mặt đất, cả thân hóa thành thảo, nếu không thu lấy đến mùa Đông lại hóa thành sâu (trùng)”.
Sau đó, nhiều loại sách Trung y đều có ghi chép về “Đông trùng Hạ thảo”. Sách “Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Dược điển” năm 1990 đã đưa “Đông trùng Hạ thảo” vào, nhưng BS Ngô Hải Vân - Chủ nhiệm khoa Nội Tổng y viện quân đội Trung Quốc- không coi trọng điều đó. Ông nói, trong y tịch cổ Trung Quốc hầu như thứ gì cũng đều được coi là thuốc; ngay móng tay, tro bếp, phân…cũng đều là thuốc, đều tìm thấy “công hiệu” nhất định trong thư tịch cổ.
Trong y học truyền thống Tây Tạng, lương y nổi tiếng (Tạng dược sư) Thanh Mai Nhiên Đinh ở châu Ngọc Thụ - vùng nổi tiếng về “Đông trùng Hạ thảo” - khi trả lời phóng viên THX đã nói: “Trùng Thảo thường chỉ có tác dụng dẫn thuốc thôi”. Trong số hàng trăm bài thuốc phức phương (nhiều vị) được sử dụng ở Viện Tạng y tỉnh Thanh Hải, chỉ có duy nhất một phương thuốc dạng tễ (nước) dùng để chữa bệnh phụ khoa có sử dụng “Đông trùng Hạ thảo”.
Trong cuốn dược điển Tạng y có tên “Cam lộ bản thảo minh kính” cũng chỉ ghi duy nhất một câu về công hiệu của Trùng Thảo: “Cường thân, bổ thận, dùng trị liệu các bệnh về gan, mật”. Ông Trương Quý Quân - Chủ nhiệm khoa Trung dược sinh dược thuộc Đại học Trung y dược Bắc Kinh - cũng nói: Các phương thuốc Trung dược truyền thống rất ít sử dụng Trùng Thảo.
“Trùng thảo toan” (Cordycepic acid) được coi là thành phần công hiệu, có tính biểu trưng của “Đông trùng Hạ thảo”, thực ra chính là Mannitol – một sản phẩm hóa công nghiệp rất phổ biến và rẻ tiền, được dùng rộng rãi trong thực phẩm và dược phẩm, giá vài chục tệ/kg.
Năm 1951, nhà khoa học Đức Cunningham khi quan sát thấy tổ chức của ấu trùng Ascomycota bị nấm ký sinh nhưng không bị rữa nát đã nghiên cứu, phân ly được một chất hoạt tính, đặt tên là “ Trùng thảo tố” (cordycepin); năm 1960 đã điều chế được bằng hóa chất nhưng “Trùng thảo tố” hóa học hợp thành này không được sản xuất quy mô hóa nên trên thị trường hiện nay, “Trùng thảo tố” chủ yếu có được do nuôi Trùng thảo nhân tạo (Cordyceps militaris).
Chính loại hoạt chất này là một loại kháng sinh được các thương gia “tung hô” như là một thành phần hoạt tính độc đáo của “Đông trùng Hạ thảo”.
Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều công trình nghiên cứu cho thấy “Đông trùng Hạ thảo” không hàm chứa “Trùng thảo tố” (cordycepin). Ông Đổng Thái Hồng- nghiên cứu viên Phòng thực nghiệm trọng điểm quốc gia, Sở Vi sinh vật trực thuộc Viện Khoa học Trung Quốc - khi được phỏng vấn đã nói:
Qua nghiên cứu, phân tích, kiểm nghiệm các loại “Đông trùng Hạ thảo” thu hái từ các nơi khác nhau trên cao nguyên Thanh Tạng, chúng tôi không tìm thấy, hay nói cách khác, hàm lượng “Trùng thảo tố” (cordycepin) về cơ bản không có trong “Đông trùng Hạ thảo”.
Còn theo The Paper thì ngay từ năm 2011, ông Vương Thành Thụ - nghiên cứu viên Phòng Nghiên cứu Sinh thái thực vật Viện khoa học Thượng Hải/ Viện Khoa học Trung Quốc - đã công bố kết quả nghiên cứu về tổ chức gene của Trùng thảo, cho thấy: nhóm gene của “Đông trùng Hạ thảo” không hợp thành được “Trùng thảo tố” (cordycepin), chỉ có loại nấm Cordyceps mới tạo ra được.
Từ những năm 1970 trở về trước, “Đông trùng Hạ thảo” ít được biết tới. So với Nhân sâm và Lộc nhung, nó là thứ dược liệu tầm thường nhất, xếp hạng cuối trong “Trung dược tam bảo”. Vào những năm 1960, tại Tây Tạng, 1kg “Đông trùng Hạ thảo” chỉ đổi được 2 gói thuốc lá giá 3 hào. Đến thập niên 1970, tại Thanh Hải, Tây Tạng, giá thu mua “Đông trùng Hạ thảo” của nhà nước là 21 tệ/kg. Năm 1974, tại châu Quả Lạc, Thanh Hải bất cứ “Đông trùng Hạ thảo” phẩm chất ra sao, giá cũng chỉ 28 tệ/kg.
Giá cả tăng đột biến
Trong môi trường hoang dã, tỷ lệ ấu trùng bướm bị nấm thâm nhập rồi trở thành “Đông trùng Hạ thảo” rất thấp, vì vậy “Đông trùng Hạ thảo” trong thiên nhiên rất hiếm, nuôi nhân tạo cũng không thành công, mỗi năm tổng sản lượng toàn Trung Quốc chỉ từ 80 đến 150 tấn. Do nhu cầu ngày càng tăng, giá cả “Đông trùng Hạ thảo” xuất hiện xu thế gia tăng.
Năm 1983, giá “Đông trùng Hạ thảo” loại nhất có giá 300 tệ/kg, trong khi giá Nhân sâm vùng Trường Bạch sơn chỉ 60-80 tệ/kg; ngang bằng tiền lương tháng của một công nhân bình thường. Khoảng 1990, giá “Đông trùng Hạ thảo” tăng lên 1000 tệ/kg, trong khi giá Nhân sâm tụt xuống còn 50 tệ/kg.
“Đông trùng Hạ thảo” lần đầu tiên tăng giá trị trước công chúng đi kèm với vụ lừa đảo “Mã gia quân” – đội tuyển chạy cự ly trung bình và dài của huấn luyện viên Mã Tuấn Nhân- lập nhiều kỷ lục quốc gia và quốc tế. Bị quốc tế nghi ngờ sử dụng doping, Mã gia quân đưa Trung thảo dược, sản phẩm bổ dưỡng ra để chống đỡ.
Ngoài “tinh chất Ba ba Trung Hoa”, họ nói còn sử dụng “Đông trùng Hạ thảo”. Chính vì vậy, đến giữa những năm 1990, giá bán lẻ Trùng Thảo vọt lên 2000 tệ/kg, loại hạng nhất giá còn cao hơn. Về sau, tác giả Triệu Dụ trong phóng sự “Điều tra về Mã gia quân” đã chứng minh, Mã gia quân quả thực đã sử dụng chất doping, thành tích của các vận động viên này chả liên quan gì đến “Đông trùng Hạ thảo” cả.
Năm 2003, khi dịch SARS hoành hành ở Trung Quốc, lan truyền tin đồn uống “Đông trùng Hạ thảo” có thể giúp tăng cường miễn dịch, trị được bách bệnh, chỉ sau một đêm “Đông trùng Hạ thảo” bỗng thành “thần dược”, gây nên cơn với giá tăng đột biến, loại tốt nhất vọt lên 160 ngàn tệ/kg.
Kể từ đó, “Đông trùng Hạ thảo” chính thức lọt vào hàng “sản phẩm bảo kiện xa xỉ”. Các năm 2005, 2006, giá cả “Đông trùng Hạ thảo” tiếp tục tăng, đến 2007 thì đạt tới đỉnh cao, loại lớn (2000con/kg) giá tới 200 ngàn tệ/kg (700 triệu VND).
Năm 2008, do khủng hoảng tài chính, lượng tiêu thụ “Đông trùng Hạ thảo” giảm nghiêm trọng, giá cũng giảm 40%. Đến năm 2010, 2011, do ảnh hưởng bởi môi trường sinh thái và động đất, nhiều khu vực có “Đông trùng Hạ thảo” giảm sản lượng, có vùng giảm tới 40%, lượng cung ít khiến giá lại tăng. Tháng 7/2011, giá vượt quá cả kỷ lục năm 2007.
Tại Tây Tạng, giá loại 2200con/kg có giá 182 ngàn tệ/kg; loại 1.800 con/kg giá 210 ngàn tệ/kg. Từ đó về sau giá “Đông trùng Hạ thảo” tiếp tục tăng ổn định một cách từ từ. Theo “Nam Phương nhật báo”, ngoài sản lượng giảm, những người trong giới tiết lộ, việc đầu cơ găm hàng cũng là nguyên nhân quan trọng khiến giá “Đông trùng Hạ thảo” tăng lên.
Từ 2015 sang 2016, Trung Quốc xảy ra nhiều chuyện, giá “Đông trùng Hạ thảo” liên tục giảm: Trùng thảo Thanh Hải loại 2000 con/kg giảm từ 218 ngàn tệ/kg (tháng 4/2015) xuống 186 ngàn/kg hiện nay; trên thị trường Tây Tạng giá cũng từ 210 ngàn tệ/kg giảm còn 160 ngàn tệ/kg.
Mặc dù vậy, trong 40 năm qua, giá “Đông trùng Hạ thảo” cũng đã tăng cả vạn lần; giá loại “cực phẩm” có tên “Cực thảo 5X” còn kinh khủng hơn. Trên trang web chính thức, một lọ “Cực thảo 5X” nguyên chất bán tới 16.900 tệ, một lọ 45 viên, mỗi viên 0,35g, tính ra mỗi kg loại này được bán tới 1 triệu tệ (tức 3,5 tỷ VND)…
Theo PLO

Read more »

Không cần tốn tiền phẫu thuật vẫn chữa dứt bệnh trĩ vĩnh viễn bằng lá cây rất dễ tìm

Do tính chất công việc ngồi nhiều cùng với thói quen ăn uống không hợp lý như ít rau xanh, trái cây là nguyên nhân gây nên chứng bệnh trĩ mà rất nhiều người mắc phải.

Ngoại trừ nguyên nhân táo bón thường gây tâm lý lo lắng với các biểu hiện dữ dội ngay như chảy máu thành tia, giọt khi đi cầu, đau rát nhiều và búi trĩ thường xuất hiện sớm, các trường hợp còn lại, bệnh nhân mắc bệnh trĩ thường đi khám và điều trị rất muộn sau nhiều năm. Bệnh tuy có ảnh hưởng tới cuộc sống nhưng không nặng nề nên bệnh nhân thường bỏ qua. Nguyên nhân là do tâm lý e ngại vì bệnh ở vùng kín đáo nên nhiều người thường ngại ngùng nhất là phụ nữ.

Ngoài ra, một số người còn có tâm lý chủ quan. Ban đầu, bệnh thường có những biểu hiện không thường xuyên như dính ít máu tươi ở giấy vệ sinh, đau rát ngứa sau khi đi cầu, đại tiện khó. Các hiện tượng này thường thoảng qua, ít gây khó chịu nên rất hay bị bỏ qua.

Khi bị bệnh thông thường bác sĩ chỉ định phẫu thuật, cắt bỏ búi trĩ nhưng đó chỉ giải quyết được phần ngọn. Sau một thời gian bệnh lại tái phát.

Em đã từng phải khổ sở vì bị trĩ hành hạ, đứng ngồi không yên, do công việc của em phải ngồi một chỗ. Vậy mà em đã chịu đựng suốt một thời gian, dành dụm được chút tiền đi phẫu thuật cắt búi trĩ. Được một thời gian bệnh lại tái phát. Nản chí em chuyển qua dùng thuốc nam của bệnh viện Y học cổ truyền. Với liều trình 1 tháng điều trị, không cần phải uống thuốc hay phẫu thuật thì em đã hết hẳn. Không còn cảm giác khó chịu mỗi khi đứng hay ngồi nữa.

Bài thuốc Nam này chúng ta hoàn toàn có thể tự tìm và điều trị bởi toàn bộ các thành phần đều là những dược liệu rất quen thuộc. Thậm chí chúng còn có mặt trong bữa ăn hàng ngày.

Nguyên liệu:
Lá ngải cứu, lá sung một nắm.
Lá lốt, lá cúc tần, một nắm.
Một củ nghệ, rửa sạch, tán nhỏ.
Một chén con nước bồ kết đặc.
Cách làm:
Các thứ lá rửa sạch, thái nhỏ, cùng với củ nghệ đã tán nhỏ cho vào nồi, đổ 8 cốc nước, đun sôi thì cho chén nước bồ kết đặc vào, đậy vung kín, đun nhỏ lửa chừng 10 phút, Việc điều trị kéo dài 7 đến 10 ngày có khi 2-3 tháng nếu bệnh nặng.
Cách dùng:

Đem đổ cả nước và bã vào bô rồi ngồi lên bô để xông cho hơi vào hậu môn từ 15 đến 20 phút. Khi nước đã nguội bớt, sờ thấy còn nóng già đổ tất cả ra chậu, vun bã vào rồi ngồi đặt hậu môn lên khoảng 15 phút nữa. Sau đó dùng khăn mềm lau nhẹ cho khô rồi đi nằm nghỉ.
Lưu ý: Tuyệt đối không dùng bã thuốc chà sát hậu môn, tránh gây tổn thương và viêm nhiễm. Tuyệt đối kiêng ăn thịt chó, uống rượu và hạn chế dùng đồ cay nóng.
Bạn có thể phát hiện sớm bệnh trĩ dựa vào các biểu hiện sau:
– Chảy máu: Lúc đầu, máu chảy rất kín đáo, tình cờ, bệnh nhân phát hiện khi nhìn vào giấy vệ sinh sau khi đi cầu hoặc nhìn vào phân thấy vài tia máu nhỏ. Về sau, mỗi khi đi cầu, bệnh nhân phải rặn nhiều do táo bón, máu chảy thành giọt hay thành tia. Muộn hơn, cứ mỗi lần đi cầu, đi đứng nhiều hoặc ngồi xổm thì máu lại chảy. Có khi máu chảy rất nhiều khiến bệnh nhân phải vào cấp cứu. Đôi khi, máu từ búi trĩ chảy ra đông lại trong lòng trực tràng gây đi cầu ra máu cục.
– Sa trĩ: đây cũng là triệu chứng thường gặp. Nếu trĩ sa độ 1, 2 thì không gây phiền hà nhiều. Nếu trĩ sa độ 3, bệnh nhân rất khó chịu khi đi cầu, đi đứng nhiều, làm việc nặng. Nếu trĩ sa đến độ 4, bệnh nhân thường xuyên khó chịu.
– Các triệu chứng khác: Búi trĩ có thể không đau, hay bệnh nhân chỉ thấy cộm, vướng nhưng cũng có thể gây đau thực sự và thường xảy ra khi: tắc mạch, sa trĩ nghẹt, nứt kẽ hậu môn; bệnh nhân có cổ áp xe đi kèm, gây đau, chảy dịch nhầy ở hậu môn, sa trĩ nặng, hoặc ngứa hậu môn và quanh hậu môn do viêm da bởi các chất dịch nhầy.
Ngoài ra, những người có nguy cơ cao, phải chú ý đến các triệu chứng mới xuất hiện của bệnh để có biện pháp phòng và điều trị kịp thời. Bởi, bệnh trĩ càng nặng, thời gian điều trị càng lâu, nhiều biến chứng, phương pháp điều trị càng phức tạp và dễ tái phát.

Tổng hợp

Read more »

Bí quyết giúp vợ chồng cùng nhau lên thiên đường trong "chuyện ấy" mà không để ai phải lẻ loi

Theo em biết thì chuyện ấy của đàn ông chỉ cần 2 phút để đạt khoái cảm. Trong khi, phụ nữ chúng mình thì có vẻ lâu hơn khoảng từ 10 đến 20 phút. Nghe thì có vẻ lý thuyết vậy đó nhưng sao em thấy em và chồng rất thỏa mãn các chị ơi! Có lên thì cùng lên chứ không bao giờ để một người trầm ngâm, giả bộ thỏa mãn và người còn lại thì sung sướng đê mê.

Bây giờ, bỏ cái chuyện giả vờ để chồng vui đi và làm theo vài mẹo em hướng dẫn này, chỉ cần 7 chiêu thôi là bảo đảm cả hai cùng đụng nóc:

1. Không gian lãng mạn

Nếu trong một đêm cao hứng cả hai sà vào nhau thì không nói gì. Còn nếu đã lên ý tưởng từ trước thì nên chuẩn bị một ít tinh dầu mà cả hai cùng thích. Nếu được hãy mua thêm vài cây nến cho lãng mạn, lung linh.

Trước khi vào phòng, mọi người hãy thắp nến lên, sau đó đốt một tí tinh dầu cho phòng mình thơm phức. À, nhớ là mở nhạc nữa, nhạc nhè nhẹ thôi! Đừng có mà hip-hop thì mất hứng chết, hãy dùng những bản nhạc trữ tình đầy ngọt ngào. Nếu có con nhỏ thì hãy đợi chúng đi ngủ, hoặc nhờ người trông rồi thực hiện để không rơi vào tình trạng bị mất hứng khi “yêu”

2. Lả lướt từng bước dạo đầu

Nếu anh ấy đang xem ti-vi thì hãy từ từ đi tới chiếc ghế mà nói khẽ vào đôi tai của anh ấy. Sau đó, từng bước, từng bước cởi phăng vài nút áo phía trên và kéo anh ấy vào phòng. Tuy nhiên, đừng vội vàng cởi hết xiêm y bên ngoài mà hãy để hờ lại một bên vai áo.

Tiếp đó là dùng những nụ hôn, lời yêu, ngọt ngào, nếu được thì hãy dùng đôi tay của mình vuốt ve vùng xung quanh “cậu nhỏ” để kích thích. Mà nghe lời em dặn, nếu anh ấy có quá khích thúc giục chúng ta nhanh lên thì hãy từ từ. Bởi vì, khi mọi người càng làm cho anh ấy khao khát thì anh ấy càng muốn chinh phục từng kẻ hỡ hơn.

Mục đích của việc này là kéo dài thời gian, trong khi anh ấy chưa đạt khoái cảm thì mình đã kích thích được bản thân và tiện thể làm cho “cô bé” thêm ướt át nhè nhẹ.

3. Hôn nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần đều

Nếu chúng ta vẫn cảm thấy chưa đủ thì hãy tận dụng những nụ hôn mê say và bàn tay “thần thánh” của mình. Hôn lên cổ, hôn lên vùng sống lưng và phía sau tai của anh ấy. Có thể anh ấy sẽ giữ vị trí thượng phong. Nhưng bạn đừng để cách hành xử truyền thống lấn át mà hãy chủ động để dẫn đầu anh ấy. Hãy nắm thế cờ trong giây lát. Bạn nghĩ rằng, anh ấy sợ nên không dám làm nhưng thực tế anh ấy sẽ thích mê và thầm nghĩ: “Ôi! Sao vợ tôi hôm nay tuyệt vời thế!”

4. Thay đổi các tư thế

Có thể mọi người sẽ cảm thấy đây là một điều khó khăn vì đó giờ cứ giữ mãi một tư thế truyền thống , nhưng hôm nay lại bắt phải thay đổi. Em hỏi nè? Một kiểu hoài mọi người có chán không? Nếu được thì em nghĩ cứ liên tục thay đổi các tư thế mới. Nếu không nguy hiểm thì cứ thử dù chỉ một lần, vì biết đâu vô tình chúng ta sẽ phát hiện ra những thứ hay ho mà đó giờ mình không hề hay biết. Theo em, thời gian chúng ta thay đổi các tư thế cũng là lúc mà chàng có thể dừng lại một chút để cậu bé nghỉ ngơi nhằm kéo dài thời gian cho chị em chúng mình.

5. Cho chồng tìm hiểu cô bé bằng… miệng

Cái này có lẽ em cũng ngại viết ra nhưng thôi cứ nói cho mọi người biết trải nghiệm thì tốt hơn. Bởi vì được “yêu” bằng miệng thực tế rất dễ đạt khoái cảm. Thời gian của đàn ông là 2 phút, còn phụ nữ là 10 phút. Khi phụ nữ được làm chuyện ấy như thế thì chúng ta sẽ rút ngắn được thời gian. Có thể chồng sẽ hơi mỏi cổ nhưng vì yêu, em nghĩ các chồng sẽ chiều vợ. Vì hành động này kích thích lên âm vật nên khoái cảm cũng sẽ đến nhanh hơn.

6. Để chồng học cách “định giờ” xuất tinh

Cái này thì chỉ dựa vào kinh nghiệm của chồng và rất khó kiểm soát nhưng nếu chúng ta canh được giờ thì sẽ dễ thỏa mãn hơn. Đôi khi, chồng sắp sửa mà vợ chưa tới đâu thì rất kỳ. Mà để anh ấy ra được rồi thì chúng ta khó mà có cơ hội để thỏa mãn bản thân. Chính vì vậy, khi gặp trường hợp này, quan trọng là các chị phải chịu khó giao tiếp với chồng để nói rõ cảm xúc của mình. Có như thế thì chúng ta mới có thể điều khiển được mức độ thỏa mãn.

Đừng ngại, chồng thương thì chồng sẽ không nghĩ vợ mình lẳng lơ hay gì đâu. Cái này là chuyện mà ai cũng có mà, và vốn dĩ “chuyện ấy” cũng là chuyện của hai người chứ có của riêng ai đâu.

7. Kết thúc chuyến “đò” bằng một tràn nụ hôn cháy bỏng

Thường thì sau khi hành sự xong thì cả hai sẽ thấm mệt, nhất là đàn ông thì càng nhanh hơn. Chồng em thì khỏi phải nói, ổng ngủ trong tích tắc. Nhưng trước khi để chồng ngủ thì chúng ta hãy gia tăng thêm gia vi cho chuyện “yêu” bằng những nụ hôn cháy da cháy thịt. Nghe thấy ghê vậy thiệt chứ chỉ là hôn ở đủ thứ chỗ để tạo cảm giác hưng phấn mà thôi! Xong xuôi hết mà nằm đó thì chán lắm. Cứ như xong việc rồi ngủ. Nếu không nói chuyện nổi thì cứ hôn, cứ nồng nhiệt vào để lần sau còn thèm khát nhau dữ dội.

Bảo đảm với mọi người làm tới bước thứ sáu thì đã đủ để cả hai lên đỉnh rồi chứ không cần bước thứ 7 làm chi đâu! Cái đó chỉ đệm thêm cho cuộc “yêu” có một kết thúc có hậu thôi mà. Cố gắng nhé, đừng giả vờ vì chồng nữa bởi về lâu về dài chuyện đó chẳng tốt đâu. Cứ nghe em và làm theo rồi mọi chuyện sẽ tốt thôi mà.

Read more »

Sự thật kinh hoàng về sữa Ensure: Chất độc gây ung thư?

Các sản phẩm Ensure của Abbott không có giá trị dinh dưỡng như những gì được quảng cáo, mà còn bị tố chứa hàng loạt chất độc gây tiểu đường, ung thư, chảy máu dạ dày và nhiều bệnh khác.

Sữa Ensure bí tố không có giá trị dinh dưỡng? Ảnh minh họa Ensure.com.vn

Ensure là nhãn hiệu sữa nổi tiếng, phổ thông và được ưa chuộng nhất của Abbott Hoa Kỳ, được quảng cáo là cung cấp đầy đủ các vitamin và dưỡng chất, bao gồm vitamin C, protein và các chất béo an toàn ; rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mới đây, một sự thật kinh hoàng vừa được tiết lộ : Sữa Ensure ẩn chứa rất nhiều mối nguy hại cho chính sức khỏe người dùng.
Từ câu chuyện của một bệnh nhân ung thư
Năm 2014, Carrol Krause, cựu phóng viên của tờ Herald-Times, Ấn Độ, đã giã từ sự nghiệp báo chí của mình vì chẩn đoán ung thư buồng trứng. Trước khi qua đời vào tháng 2/2016, bà đã viết một blog mang tên “Chuyện của Carrol” về những ngày tồi tệ nhất cuối đời của mình.

Bà Carrol Krause - bệnh nhân ung thư buồng trứng.

Vài  tháng trước, bà bắt đầu gặp vấn đề về tiêu hóa và không thể ăn được thức ăn bình thường. Tuy nhiên, những đồ ăn mà nhân viên bệnh viện mang đến lại làm bà kinh hãi hơn bao giờ hết.
Krause viết: "Mặc dù các nhân viên bệnh viện có ý định tốt, nhưng những thứ họ mang đến không phải thực phẩm thực sự. Tôi vô cùng tức giận vì họ cho tôi ăn thức ăn của người chết!”
Sự thật, các nhân viên đã mang đến cho bà một túi đầy sản phẩm của Ensure bao gồm pudding, sữa lắc và một loại đồ uống giả nước táo.
Tất cả ba loại này đều chứa đầy hóa chất, thậm chí ít chất dinh dưỡng hơn cả các thực phẩm rác khác, nhưng lại được sử dụng làm thức ăn cho các bệnh nhân nặng.
Ensure thuộc sở hữu của Abbott Nutrition, một trong những ví dụ tồi tệ nhất của tập đoàn thực phẩm giả danh thức ăn thay thế lành mạnh mà chúng ta từng thấy.
Theo bà Krause, công ty này có mối quan hệ mật thiết với ngành y tế và chúng ta có thể tìm thấy các sản phẩm của họ ở mọi bệnh viện. Và đó là tin xấu cho hàng triệu bệnh nhân đang đấu tranh với sự sống của mình.
Sự thật về Ensure?

Sữa Ensure được rất nhiều người Việt Nam tin tưởng sử dụng.

Ensure là thương hiệu của Abbott được y tế chứng nhận là "sữa và thức uống dinh dưỡng." Ensure được quảng cáo là “Bác sĩ tin dùng số 1” hay “Đứng đầu thế giới trong lĩnh vực khoa học thế giới”. Tuy nhiên trong thực tế các sản phẩm của họ không hề lành mạnh để có thể thay thế các bữa ăn.
Đáng buồn thay, những sản phẩm này thường được dùng cho bệnh nhân có sức khỏe rất yếu, những người cần dinh dưỡng nhất. Khi sử dụng những sản phẩm này, người bệnh chỉ nhận được thêm chất bảo quản, chất làm no và hóa chất.
Tồi tệ hơn, Abott Nutrition là một thành viên của tổ chức khét tiếng ủng hộ GMO (biến đổi gene) của Hiệp hội các nhà sản xuất Mỹ Grocery Manufacturers Association, và cho đến nay họ đã chi ra gần 1 triệu đô-la để chống lại việc dán nhãn GMO ở Mỹ.
Sản phẩm Ensure Clear™ Therapeutic Nutrition 

Bao bì của Ensure Clear.

Mặt trước của bao bì Ensure Clear là hình thức uống màu cam với một quả táo bên cạnh đó, tuy nhiên, mặt sau bao bì ghi công thức lại ghi rằng sản phẩm này "không chứa nước táo" hay hoặc bất kì nước trái cây nào. Thay vào đó hai thành phần chính là nước và đường. Đồng thời, Ensure Clear cũng chứa các chất sau:
Độc tố, Hóa chất và Thuốc trừ sâu
Chất rắn Corn Syrup được làm bằng siro ngô khô (dehydrated corn syrup), chứa 100% glucose, một loại đường có nguy cơ béo phì. Siro ngô là chất hầu như được làm từ ngô biến đổi gene, có liên quan đến bệnh tiểu đường và ung thư.
Cupric sulfate là thuốc trừ sâu và thuốc diệt nấm, đây là các chất độc tố, và có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, thiếu máu, và thậm chí tử vong nếu dùng liều cao. Chất này cũng là genotoxic có thể làm gene biến đổi theo chiều hướng có hại.
Chromium clorua là chất độc và có tác động tiêu cực đến hệ sinh sản của cả nam và nữ, gây ra các vấn đề về dạ dày, chảy máu bất thường và u xơ.
Sodium Selenite là một loại độc tố và đường dùng để lọc kim loại đồng. Tuy nhiên, loại chất này thường được dán nhãn như là một "chất dinh dưỡng." Cơ quan bảo vệ môi trường đã công bố Sodium Selenite là một chất nguy nguy hiểm.

Thức uống Ensure chứa rất nhiều hóa chất gây hại cho sức khỏe con người.

Hương vị tự nhiên và chất nhân tạo bao gồm một loạt hóa chất khác nhau, thường xuất xứ từ các nguồn vô cơ có hại cho sức khỏe, làm bệnh tật mạnh mẽ hơn, có khả năng gây ung thư.
Vitamin tổng hợp: Khi cơ thể chúng ta, đặc biệt là khi đau ốm, cần nhiều vitamin, có một sự khác biệt rất lớn giữa các vitamin tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm hoặc các nguồn tự nhiên, so với các loại vitamin tổng hợp. Thật không may, những loại vitamin chứa trong sản phẩm Ensure luôn là Vitamin tổng hợp được sản xuất từ hóa chất.
Vitamin tổng hợp không được cơ thể hấp thụ như Vitamin tự nhiên, vì chúng đã bị "cô lập" – tức là bị tách ra từ toàn bộ phức hợp Vitamin, khoáng chất và enzym. Cơ thể con người sẽ tự bù đắp những chất mà vitamin tổng hợp thiếu, như thế sẽ làm tiêu hao nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Theo báo cáo của Nutri-Con: “Sự thật về Vitamin và các chất bổ sung” của Viện Y tế Hippocrates: "Quá trình mang lại một kết quả tiêu cực cho sức khỏe khi làm giảm thiểu những gì mà đáng ra các sản phẩm bổ sung phải mang lại cho sức khỏe”.
Các thành phần khác
Các thành phần khác của sản phẩm Ensure bao gồm:
Dl-alpha-tocopherol acetate là loại tổng hợp của Vitamin E. Loại vitamin này không những chỉ tạo ra hiệu quả chỉ bằng 12% so với vitamin E tự nhiên, mà còn được tạo ra như một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất hóa dầu. Chất này có khả năng làm tăng nguy cơ tai biến do xuất huyết, tổn thương DNA, và tác dụng phụ không mong muốn khác.
Sắt sulfat: một loại sắt tổng hợp và có thể gây táo bón, buồn nôn, dị ứng, và các vấn đề tiêu hóa.
Niacinamide là một dạng của vitamin B3 tổng hợp và gây ra hàng chục tác dụng phụ khác nhau, trong đó có suy gan.
Mangan sulfat được tạo ra "từ phản ứng giữa oxit mangan và axit sulfuric", thường được sử dụng trong các loại sơn và vecni, phân bón, thuốc diệt nấm, và gốm, bên cạnh các loại thuốc trị bệnh (mangan là một loại khoáng chất).
Calcium pantothenate là chất tổng hợp được làm từ axit pantothenic, được tạo ra nhằm “bắt chước” Vitamin B5 tự nhiên.

Thức uống Ensure được quảng cáo rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Vitamin A Palmitate là Vitamin A tổng hợp, có thể làm hư gan và gây ra các vấn đề về dạ dày.
Kẽm Sunfat là ở dạng chất hữu cơ giàu kẽm, có thể gây độc cho tế bào cũng như nguy hiểm cho môi trường.
Natri molybdat là dạng natri hóa học, đã được chứng minh có tác dụng tiêu cực đến khả năng sinh sản ở động vật.
Các loại Vitamin tổng hợp khác cũng có trong danh sách này, và các thành phần bổ sung là: Whey Protein Isolate (từ bò được nuôi bằng ngô biến đổi gen), Citric Acid, Ascorbic Acid (một dạng của vitamin C tổng hợp thường là vô cơ và khó tiêu hóa), Folic acid, biotin và vitamin D3.
Đây chỉ là danh sách thành phần của một sản phẩm Ensure hàng đầu, và có thể thấy, về cơ bản nó không hề có giá trị dinh dưỡng như các lại thực phẩm thực sự.
Chúng ta phải làm gì?
Tháng 5/2015, bà Carrol Krause viết trên blog của mình rằng : "Soup là thực phẩm tốt. Pudding cũng có thể tốt nếu nó được làm từ trứng thật, sữa thật ... Nhưng loại “cám” này (tôi không biết phải gọi nó bằng gì khác) là hoàn toàn độc hại. Đây không phải là thực phẩm thực sự, chỉ là hỗn hợp các loại tinh bột, đường, hương vị nhân tạo và bột dinh dưỡng tất cả hỗn hợp trộn với nước".

                 Ensure đang bịt mắt người tiêu dùng?

Như nhiều người đã bắt đầu nhận sữa, Ensure và các đồ uống tương tự có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của con người.
Krause viết: "Có thể người hay ăn đồ ăn nhanh sẽ không từ chối các sản phẩm này, nhưng tôi thì có, bởi vì tôi biết sự khác biệt giữa thực phẩm thật và thực phẩm giả ...
Tôi sẽ không cho một con vật sắp chết ăn những thứ này, chứ đừng nói đến một con người đang ốm yếu. Nếu bạn đồng ý, hãy nói cho quản lí bệnh viện biết, hoặc chia sẻ trên mạng xã hội cho đến khi họ chú ý. Đã đến lúc bắt đầu đấu tranh cho cuộc chiến thực phẩm!”

Theo Hằng Thu (Althealthworks/Báo Giao Thông)

Read more »

8 bệnh không ăn cua đồng, tuyệt đối không ăn cua 4 hoặc 6 chân

Cua đồng là món ăn bổ dưỡng có công dụng giải nhiệt, kích thích ăn uống, dễ tiêu hóa, phù hợp với những ngày hè oi nóng. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được cua đồng.

Cua đồng có tên khoa học Somaniathelphusia sinensis, phân bố rộng ở vùng nước ngọt, từ đồng bằng, trung du, miền núi nước ta. Độ pH thích hợp từ 5,6 - 8, nhiệt độ từ 10 - 31oC, tốt nhất là 15 - 25oC, lượng oxy hòa tan thấp nhất là 2mg/l. Cua đồng là động vật sống đáy, ưa nước sạch, đào hang thích nghi với bùn sét, bùn cát. Chúng sinh sản quanh năm nếu môi trường thuận lợi, tập trung vào mùa xuân, mùa hè, mùa thu.
Đông y sử dụng cua đồng làm thuốc với tên là điền giải và cho rằng cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc, có tác dụng sinh phong liền gân nối xương; dùng trị nhiệt tà, bạt độc, trừ ghẻ lở và máu kết cục…
Loài cua đồng mà Đông y thường dùng làm thuốc bao gồm các họ như Potamidae, Graspidae, Parathelphusidae. Tại Việt Nam, thường gặp nhất là cua đồng có tên khoa học Somanniathelphusa sinensis sinensis H.Milne - Edwards thuộc họ Parathelphusidae.
Về dược tính theo Lĩnh nam bản thảo, Hải Thượng Lãn Ông ghi: “Điền giải là tên gọi cua đồng. Ngọt lạnh, ít độc hay sinh phong. Nối gân, tiếp xương, chữa phong nhiệt. Trừ mụn độc lở, huyết kết thông”.
Sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh cũng nói: “Điền giải có vị mặn, mùi tanh, tính hàn, hơi độc, tác dụng liền gân, nối xương, trị nhiệt tả, ngộ độc, máu kết cục, lở ghẻ”.
Sách Dược tính chỉ nam của ông lại ghi: “Điền giải có tác dụng tán tà nhiệt trong lồng ngực, thông được kinh mạch, làm cho ngũ tạng khỏi buồn phiền, giải được độc do thức ăn, liền được gân, thêm sức cho xương, bổ ích khí lực, tống được các vật kết đọng trong người, phá được chứng ứ huyết do vấp ngã hoặc bị đánh chấn thương, sốt rét”...

Cua đồng.

Dưới đây xin giới thiệu những phương thuốc trong Đông y thường sử dụng.

Chú ý:
Không được uống nước cua sống vì có thể chứa ấu trùng sán lá. Đặc biệt là dùng thuốc uống nước vắt từ cua đồng giã nhuyễn trị bầm tím do té ngã ứ huyết, uống nước giã nhuyễn cua đồng sống để trị ngộ độc do ăn khoai mì (sắn)... là những cách hết sức nguy hiểm vì dễ nhiễm ký sinh trùng (sán).
Theo khuyến cáo của cơ quan y tế California (Hoa Kỳ), ăn cua đồng sống hay nấu chưa chín có thể bị bệnh sán lá phổi do ký sinh trùng Paragonimus. Ký sinh trùng này sống bám trên cua đồng, khi vào tới ruột người, gây ra các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy... sau đó chúng sang phổi gây ho, đau tức ngực, khó thở, nóng sốt, nổi mề đay... Nếu sán cư trú ở não thì thường gây cơn động kinh, ở gan thì tạo áp-xe gan.
Tại Việt Nam, từng có một số người dân ở vùng Thanh Hóa, Bắc Giang, Nghệ An... vì muốn dẻo dai trong các cuộc thi đấu vật nên đã uống nước cua đồng sống và bị bệnh sán lá phổi.
Loại cua đồng ăn được thường có hai càng to và tám chân. Tuy nhiên, cũng có loại chỉ sáu hoặc bốn chân, phải cảnh giác với loại này. Trong Nam dược thần hiệu, Tuệ Tĩnh đã lưu ý: “Cua đồng thì kiêng thứ sáu chân hoặc bốn chân, mắt đỏ, bụng dưới có lông, trong bụng có xương, đầu lưng có chấm sao, chân có khoang thì chớ ăn mà hại người, nên cẩn thận”

Chữa trẻ nhỏ còi xương, chậm biết đi: theo kinh nghiệm dân gian, để trẻ nhỏ cứng cáp, nhanh biết đi, người ta dùng cua đồng làm sạch, bỏ chân, càng, mai, yếm, chỉ lấy mình cua, rang nhỏ lửa cho vàng và khô. Giã nhỏ, rây lấy bột mịn. Hàng ngày, dùng bột cua quấy với bột gạo cho trẻ ăn, mỗi lần 1 - 2 thìa nhỏ). Cách làm: lấy cua đồng làm sạch, bỏ chân, càng, mai, yếm, rang nhỏ lửa cho vàng và khô, tán bột. Dùng 15g - 20g khuấy với bột gạo, cho trẻ ăn trong ngày. Kết hợp cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng 15 phút, 2 - 3 lần/tuần.
Chữa vết thương đụng dập, lở loét: cua đồng 2 con giã nát, rượu 1 chén, cho vào nồi đun sôi, gạn lấy nước uống, bã đắp vào chỗ đau.
Chữa tâm trạng bồn chồn, kém ăn, ít ngủ: rau nhút 1 - 2 nắm bỏ rễ, cạo bỏ phần bấc, ngắt đoạn, rửa sạch; khoai sọ 300 - 400g cạo vỏ, xắt nhỏ; cua đồng 200g bỏ yếm, mai, rửa sạch, giã nát, gạn lấy nước. Cho khoai sọ vào nước cua nấu chín, khi gần chín, cho rau nhút vào, đun sôi tiếp 5 - 10 phút. Ăn trong ngày, cần ăn 2 - 3 ngày.
Trị viêm thận cấp: cua đồng 250g bỏ yếm, mai, rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước; vỏ cây dâu 50g rửa sạch, cắt đoạn. Đem tất cả nấu thành canh, uống nước.
Trị trướng bụng, chứng phù tim: cua đồng tươi nấu cháo, ăn nóng.
Chữa sưng tấy: mai cua 10g sao vàng, vảy tê tê 10g sao phồng rộp; gai bồ kết 10g phơi sấy khô. Tất cả tán bột, uống với rượu.
Đau răng đau lợi do vị nhiệt: cua đồng nấu với mướp đắng, ăn hàng ngày. Đồng thời dùng phương thuốc: hoàng cầm 10g, chi tử 10g, hoài sơn 16g, liên nhục 12g, đinh lăng 16g, bồ công anh 16g, chân cua đồng (sao vàng) 20g, cam thảo 10g, bạch thược 12g, bạch mao căn 16g, khổ qua 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 - 3 lần.
Tuy nhiên không phải ai cũng ăn cua đồng được.
Các đối tượng không sử dụng cua đồng như:
- Phụ nữ có thai tránh ăn cua đồng bởi cua đồng có tác dụng phá khối u, tống xuất khối cục tồn đọng.
- Người đau ốm mới khỏe, hệ thống tiêu hóa còn yếu cũng không nên ăn.
- Người có biểu hiện tỳ vị hư hàn (cảm giác sợ lạnh) cũng cần hạn chế.
- Nếu bị tiêu chảy, không ăn cua đồng.

Canh cua nấu hoa thiên lý giải nhiệt mùa hè.

- Gạch cua có nhiều cholesterol, nên người huyết áp cao, bệnh tim mạch cần hạn chế dùng. Khi ăn cua, nên ăn cùng lá tía tô, gừng để làm giảm bớt tính hàn.
- Cua đồng cũng chứa nhiều sodium và purines nên không thích hợp cho người bị bệnh gút.
- Những người đang bị ho hen, cảm cúm không được ăn cua.
- Một số người dễ bị dị ứng với cua, sau khi ăn nổi mề đay khắp người, có thể xử trí bằng phương thuốc Nam gồm hoàng bá 16g, tía tô 12g, ngân hoa 10g, liên kiều 10g,kinh giới12g, sài hồ 12g, đinh lăng 16g, cành châu 16g, cam thảo đất 16g, cỏ mần trầu 12g, cát căn 16g, rau má 16g, bạch thược 12g, chi tử 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 - 3 lần. Tác dụng: chống dị ứng, giải độc, trừ tà.

theo Sức khỏe Đời sống

Read more »